Hvor lang tid tar det å fullføre denne sjekklisten?

Du kan fullføre de mest virkningsfulle trinnene — installere en VPN, aktivere 2FA og bytte til en personvernsbrowser — på under 30 minutter. Hele sjekklisten kan ta noen timer fordelt over en uke mens du går gjennom kontoinnstillinger, reviderer tillatelser og setter opp krypterte tjenester. Du trenger ikke gjøre alt på én gang.

Hvilke elementer bør jeg gjøre først?

Start med de mest virkningsfulle elementene: installer en VPN og hold den tilkoblet, aktiver 2FA på de viktigste kontoene dine (e-post, bank, sosiale medier), og bytt til en personvernsfokusert nettleser. Disse tre endringene alene reduserer dramatisk eksponeringen din.

Må jeg betale for personvernverktøy?

Mange personvernverktøy er gratis. Firefox- og Brave-nettlesere er gratis. Signal-meldinger er gratis. Proton Mail og Proton VPN har gratisnivåer. Imidlertid er et betalt VPN-abonnement (3-12 $/måned) verdt investeringen for pålitelig, rask, loggfri beskyttelse. En betalt passordbehandler (1-4 $/måned) anbefales også sterkt.

Er denne sjekklisten nok til å være helt anonym på nettet?

Denne sjekklisten forbedrer personvernet ditt betydelig, men garanterer ikke fullstendig anonymitet. Ekte anonymitet krever avansert operasjonell sikkerhet — bruk av Tor, unngå alle personlige kontoer og aldri blande anonyme og identifiserte aktiviteter. For de fleste gir denne sjekklisten sterk daglig personvernsbeskyttelse.

Hvor ofte bør jeg gjennomgå denne sjekklisten?

Gjennomgå personverninnstillingene dine hver 3-6 måned. Sjekk for nye datainnbrudd som påvirker kontoene dine, reviderer app-tillatelser, oppdater VPN og nettleser, og fjern eventuelle nye ubrukte kontoer. Personvern er en pågående praksis, ikke et engangs oppsett.

Sjekkliste for personvern på nettet — 25 trinn for å beskytte dataene dine

Å beskytte personvernet ditt på nettet er ikke en enkelt handling — det er en samling av vaner, innstillinger og verktøy som fungerer sammen. Denne sjekklisten dekker 25 praktiske trinn organisert i fem kategorier. Arbeid deg gjennom dem i ditt eget tempo. Hvert trinn inkluderer en kort forklaring og, der det er relevant, lenker til ipdrop.io-verktøy du kan bruke for å verifisere fremgangen din. Du trenger ikke fullføre hvert element for å gjøre en forskjell — selv noen få endringer reduserer eksponeringen din betydelig.

Nettleserens personvern

Nettleseren din er hovedporten mellom deg og internett. Disse fem trinnene reduserer mengden data som nettleseren din lekker til nettsteder og sporere.

Bruk en personvernsfokusert nettleser — Bytt til Firefox, Brave eller Tor Browser. Disse nettleserne blokkerer sporere som standard, begrenser fingeravtrykk og sender ikke nettlesningsdataene dine til annonseselskaper. Chrome er den mest populære nettleseren, men bygges av verdens største annonseselskap.
Aktiver sporingsbeskyttelse — Slå på nettleserens innebygde sporingsbeskyttelse til den strengeste innstillingen. I Firefox, gå til Innstillinger > Personvern og sikkerhet og velg Streng. I Brave er skjoldene aktivert som standard.
Tøm informasjonskapsler og nettstedsdata regelmessig — Informasjonskapsler sporer øktene dine og nettleserhistorikken din på tvers av nettsteder. Sett nettleseren din til å tømme informasjonskapsler ved avslutning, eller bruk en utvidelse som Cookie AutoDelete.
Deaktiver WebRTC for å forhindre IP-lekkasjer — WebRTC er en nettleserfunksjon som kan eksponere din virkelige IP-adresse selv når du bruker en VPN. I Firefox, sett media.peerconnection.enabled til false i about:config. I Brave, deaktiver det i Innstillinger. Bruk vår WebRTC-lekkasjetest for å verifisere.
Sjekk nettleserens fingeravtrykk — Selv uten informasjonskapsler kan nettsteder identifisere deg gjennom nettleserens fingeravtrykk. Bruk vårt Fingerprint-verktøy for å se hvor unik nettleseren din er og hvilke attributter som er mest identifiserende.

Nettverkssikkerhet

Nettverkstilkoblingen din bestemmer hvem som kan se trafikken din og hvor dataene dine reiser. Disse trinnene sikrer at tilkoblingen din er kryptert og lekkasjefri.

Bruk en VPN — En VPN krypterer all internettrafikken din og maskerer din virkelige IP-adresse. Velg en leverandør med en verifisert no-logs-policy, sterk kryptering (WireGuard eller OpenVPN) og en kill switch. Hold den tilkoblet hele tiden, spesielt på upålitelige nettverk.
Sjekk for DNS-lekkasjer — Selv med en VPN kan DNS-forespørslene dine fortsatt rutes gjennom ISP-ens servere og avsløre hvert nettsted du besøker. Kjør en DNS-lekkasjetest etter tilkobling til VPN-en din for å sikre at alle forespørsler går gjennom VPN-tunnelen.
Bruk HTTPS overalt — HTTPS krypterer data mellom nettleseren din og nettstedet. De fleste moderne nettlesere viser et hengelåsikon for HTTPS-tilkoblinger. Unngå å angi sensitiv informasjon på HTTP-nettsteder. Vurder å bruke HTTPS-Only-modus i nettleserinnstillingene.
Unngå offentlig Wi-Fi uten VPN — Offentlige Wi-Fi-nettverk i kafeer, flyplasser og hoteller er iboende usikre. Hvis du må bruke offentlig Wi-Fi, koble alltid til VPN først. Se vår offentlig Wi-Fi-veiledning for fullstendige detaljer.
Bruk kryptert DNS — Bytt fra ISP-ens standard-DNS til en kryptert DNS-leverandør som Cloudflare (1.1.1.1) eller Quad9 (9.9.9.9) ved hjelp av DNS-over-HTTPS eller DNS-over-TLS. Dette forhindrer ISP-en din i å logge hvilke nettsteder du besøker via DNS-forespørsler.

Kontosikkerhet

Sterk kontosikkerhet forhindrer uautorisert tilgang til dine personlige data. Disse trinnene beskytter kontoene dine mot innbrudd, phishing og tyveri av legitimasjon.

Aktiver tofaktorautentisering (2FA) — Legg til et andre beskyttelseslag til hver konto som støtter det. Bruk en autentiseringsapp (som Ente Auth eller Aegis) i stedet for SMS. Se vår 2FA-veiledning for oppsettsdetaljer.
Bruk en passordbehandler — En passordbehandler genererer og lagrer sterke, unike passord for hver konto. Du trenger bare å huske ett hovedpassord. Proton Pass, Bitwarden og 1Password er solide valg.
Bruk unike passord for hver konto — Hvis én tjeneste blir kompromittert og du brukte det samme passordet andre steder, kan angripere få tilgang til alle kontoene dine. Dette kalles credential stuffing. En passordbehandler gjør unike passord uanstrengt.
Sjekk om dataene dine har blitt brutt — Besøk haveibeenpwned.com for å sjekke om e-posten eller telefonnummeret ditt har dukket opp i kjente datainnbrudd. Hvis det har, endre de berørte passordene umiddelbart og aktiver 2FA på disse kontoene.
Gjennomgå tredjepartsapp-tillatelser — Revider apper og tjenester koblet til Google-, Apple-, Facebook- og andre kontoer. Fjern alle du ikke lenger bruker. Hver tilkoblede app er et potensielt inngangspunkt for at dataene dine kan bli tilgjengelig eller lekket.

Kommunikasjonspersonvern

Meldingene, e-postene og filene dine inneholder noen av dine mest sensitive data. Disse trinnene sikrer at kommunikasjonen din forblir privat.

Bruk kryptert e-post — Standard e-post (Gmail, Outlook) er ikke ende-til-ende-kryptert — leverandøren kan lese meldingene dine. Bytt til Proton Mail eller Tuta. Se vår veiledning for kryptert e-post for hele bildet.
Bruk krypterte meldingsapper — Bruk Signal for privat meldingsutveksling. Den tilbyr ende-til-ende-kryptering for tekst, samtaler og medier med åpen kildekode som har blitt revidert uavhengig. Unngå SMS og vanlige telefonsamtaler for sensitive samtaler.
Bruk kryptert fillagring — Lagre sensitive filer i en kryptert skytjeneste som Proton Drive eller Tresorit. Standard skylagringsleverandører (Google Drive, Dropbox) kan få tilgang til filene dine. Se vår veiledning for kryptert lagring.
Unngå SMS for tofaktorautentisering — SMS-meldinger kan avlyttes gjennom SIM-swapping-angrep, der en angriper overbeviser operatøren din om å overføre nummeret ditt. Bruk en autentiseringsapp eller en sikkerhetsnøkkel i maskinvare i stedet for SMS for 2FA.
Gjennomgå app-tillatelser på telefonen din — Sjekk hvilke apper som har tilgang til kameraet, mikrofonen, plasseringen, kontaktene og bildene dine. Tilbakekall tillatelser for alle apper som ikke trenger dem. På iOS, gå til Innstillinger > Personvern og sikkerhet. På Android, gå til Innstillinger > Personvern.

Dataminimering

Jo mindre data du genererer og deler, desto mindre kan samles inn, selges eller lekkes. Disse trinnene reduserer ditt digitale fotavtrykk.

Begrens deling på sosiale medier — Hvert innlegg, bilde og innsjekking legger til din digitale profil. Unngå å dele plasseringen din i sanntid, reiseplaner, full fødselsdato eller informasjon som kan brukes til å svare på sikkerhetsspørsmål. Gjennomgå eksisterende innlegg og slett alt for personlig.
Avslå datasporing og annonsepersonalisering — Besøk Google-, Facebook- og Apple-kontoinnstillingene dine for å deaktivere annonsepersonalisering og aktivitetssporing. På Google, gå til myactivity.google.com for å pause Web- og appaktivitet, Plasseringshistorikk og YouTube-historikk.
Bruk alias-e-postadresser — Bruk e-postaliaser eller engangsadresser for nettregistreringer, nyhetsbrev og tjenester du ikke fullt ut stoler på. Proton Mail, SimpleLogin og Firefox Relay lar deg opprette aliaser som videresender til din virkelige innboks uten å eksponere den.
Gjennomgå personverninnstillinger på alle tjenester — Gå gjennom personverninnstillingene for hver større tjeneste du bruker — sosiale medier, e-post, søkemotorer, skylagring og shoppingsider. Sett alt til det mest restriktive alternativet. De fleste tjenester er som standard satt til maksimal datainnsamling.
Slett ubrukte kontoer — Hver konto du har er et potensielt datainnbrudd som venter på å skje. Slett kontoer du ikke lenger bruker. Nettsteder som justdelete.me gir direkte lenker til kontoslettingssider for hundrevis av tjenester.

TL;DR — Rask oppsummering

✓ Bruk en VPN hele tiden for å kryptere trafikken din og skjule IP-adressen din fra nettsteder, ISP-er og nettverksoperatører.
✓ Bytt til en personvernsfokusert nettleser (Firefox eller Brave) og deaktiver WebRTC for å forhindre IP-lekkasjer.
✓ Aktiver 2FA på hver konto og bruk en passordbehandler for å generere unike passord.
✓ Bruk kryptert e-post (Proton Mail), kryptert meldingsutveksling (Signal) og kryptert fillagring (Proton Drive) for sensitive data.
✓ Minimer ditt digitale fotavtrykk: begrens deling på sosiale medier, bruk e-postaliaser, avslå annonsesporing og slett ubrukte kontoer.

Klar til å verifisere oppsettet ditt? Kjør våre gratis verktøy IP Lookup, DNS-lekkasjetest, WebRTC-lekkasjetest og Fingerprint for å sjekke personvernsposisjonen din.