互联网速度测试 — 即时检查您的下载和上传速度
测量您连接的下载、上传和延迟性能
最后更新： 2026年4月1日
准备测试
测试原理
此速度测试通过向我们的服务器下载和上传测试数据来测量您的连接性能。延迟是通过测量小型请求的往返时间得出的。测试结果取决于您的连接状况、设备性能以及与测试服务器的距离。
测试结果为近似值，可能与使用多线程连接和地理位置优化服务器的专用速度测试服务存在差异。
您的速度测试结果意味着什么？
您的互联网速度通过三个关键指标来衡量。下载速度（Mbps）决定了您加载网站、播放视频和从云端下载文件的速度。上传速度会影响视频通话、文件共享和云备份。Ping（延迟）以毫秒为单位测量往返延迟 — 这对于游戏、视频会议和实时应用程序至关重要。
ISP宣传“高达”的速度，但您的实际性能取决于网络拥塞、到服务器的距离、Wi-Fi干扰以及共享您连接的设备数量。定期测试 — 在一天中的不同时间 — 可以让您真实了解实际获得的速度与您支付的速度之间的差距。
如果您正在使用VPN，由于加密开销和到VPN服务器的额外网络跳数，预计会降低一些速度。一个好的VPN应该将您的速度降低不超过10-20%。如果您看到更大的下降，尝试连接到更近的服务器或切换VPN协议（WireGuard通常最快）。
作为参考：25 Mbps下载足以进行高清流媒体，100 Mbps可以同时处理多个4K流，而300+ Mbps非常适合使用量大的大家庭。上传速度比大多数人意识到的更重要 — 任何低于5 Mbps的速度都会显著影响视频通话质量。
速度只是您连接健康状况的一部分
快速连接不能保证隐私。您的ISP仍然可以监视您的浏览，您的DNS查询可能会泄露，并且您的浏览器可能具有唯一可识别性。在测试速度的同时测试您的完整隐私档案。
VPN 如何影响您的网速
每个 VPN 都会给您的连接增加一些开销。加密需要处理能力——您的设备必须在发送前加密每个数据包，并解密每个响应。此外，您的流量会通过 VPN 服务器绕道，增加物理距离和额外的网络跳跃。VPN 协议也很重要：WireGuard 由于其高效的加密技术添加的开销最小，而 OpenVPN（特别是在 TCP 上）可能会更明显地降低速度。服务器负载也起作用——在高峰时段连接到过载的服务器会加剧速度下降。
使用优质 VPN 的 WireGuard 协议连接到附近服务器时，速度下降 10-30% 是完全正常的。如果速度下降 30-50%，可能是服务器拥塞或地理位置较远。速度下降超过 50% 表明存在问题——您的 VPN 协议可能配置错误，您的 ISP 可能正在限制 VPN 流量，或者 VPN 服务器本身过载。比较使用和不使用 VPN 的速度来建立基准。如果速度下降持续严重，请联系您的 VPN 提供商的客服或尝试不同的服务器位置。
为最大程度减少 VPN 速度损失，首先选择地理位置接近的服务器——从纽约连接到伦敦服务器总是比连接附近的美国服务器慢。如果您的 VPN 支持 WireGuard 协议，请切换到该协议，因为它在速度测试中始终优于 OpenVPN 和 IKEv2。尝试同一地区的多个服务器，因为服务器负载在一天中会有所变化。如果速度至关重要，请使用分流隧道，仅将敏感流量通过 VPN 路由，让流媒体或游戏流量使用直连。最后，确保您的 VPN 应用程序和设备固件是最新的。